Skriftlig coaching för självkänsla, balans och personlig utveckling
Trygg och reflekterande mejlcoaching – för dig som vill bli mer självsäker, må bättre, växa som person och hitta riktning framåt i livet.
Längtar du efter att må bra på riktigt, förstå dig själv bättre och känna trygghet i den du är? Tänker du ibland att ditt liv, dina relationer eller din karriär skulle kunna se annorlunda ut om du bara var mer självsäker? Känns livet ”okej” på ytan samtidigt som något skaver inuti? Saknar du att känna vardagsenergi, glädje, inre lugn och harmoni? Då kan min coaching vara något för dig!
Hos mig får du stöd genom personlig, reflekterande mejlcoaching – en lugn form av coaching, där du får tid och utrymme att tänka, känna och formulera dig. Här finns plats för eftertanke och djup, utan krav på att vara snabb, sällskaplig eller “på”. Du får möta en coach som verkligen lyssnar – på dina ord, mellanrummen och det du kanske aldrig satt ord på förut.
🩷Välkommen – precis som du är.
Sofie Ericsson, certifierad coach och mentor i självkänsla & hälsa.
Vad är skriftlig coaching?
Skriftlig coaching, eller mejlcoaching som det också kallas, är coaching i skriftlig form.
Istället för att ses på video eller prata i telefon, möts vi i ett lugnt och tryggt mejlutbyte. Du väljer själv vilket område du vill ha stöd inom och skriver ner dina tankar – och jag svarar med reflektioner, frågor och konkreta verktyg som hjälper dig vidare. Det blir ett personligt, skriftligt samtal där du får tid att känna efter, läsa om och utvecklas i din egen takt. Du får också möjlighet att behålla allt vi skriver, och kan återvända till dina insikter när du vill.
Många upplever att mejlcoaching ger ett djupare fokus, eftersom de vågar vara mer ärliga och sårbara i skrift än i samtal.
För vem passar skriftlig coaching?
Mejlcoaching passar dig som:
Vill ha tid för eftertanke och reflektion,
Vill stärka din självkänsla och ditt självförtroende,
Vill förstå dig själv bättre och skapa inre balans,
Är introvert, ambivert, högkänslig eller lätt blir trött av sociala möten,
Gillar flexibilitet och vill slippa anpassa dig efter bokade tider,
Känner dig tryggare med att skriva än att prata,
Eller helt enkelt uppskattar att utvecklas i ordens lugna tempo.
Vad kan vi arbeta med?
Självkänsla och självförtroende.
Självmedkänsla och gränssättning.
Stress, återhämtning och balans.
Högkänslighet och inre lugn.
Hälsa och livsstil.
Relationer och kommunikation.
Familjeliv och livspussel.
Livsval, förändring och personlig utveckling.
Så går det till
Börja med att fylla i din mejladress på bokningssidan. Efter det kontaktar jag dig för ett första kostnadsfritt skriftligt introsamtal via mejl, där du får skriva några rader om vem du är och vad du vill ha stöd i.
Jag svarar dig personligen och berättar hur vi kan lägga upp coachingen.
Du får sedan under en vald period ta emot skräddarsydda coachingmejl av mig som du jobbar med i din takt. Du mejlar mig dina tankar, funderingar och frågor – och jag svarar inom 48 timmar med coachande reflektioner, stöd och verktyg.
Du väljer själv om du vill ha enstaka mejlcoachingtillfällen eller pågående stöd under en viss period. Du kan också välja att gå något av mina program med inriktningar mot exempelvis självkänsla eller livsstil.
Redo att börja skriva dig starkare?
Om du längtar efter att förstå dig själv bättre, känna inre lugn och stärka din självkänsla – börja med ett mejl. Du behöver inte veta exakt vad du vill ha hjälp med. Bara skriv några rader, så tar vi det därifrån.
💌 Ett litet mejl kan bli första steget mot ett större lugn.
Boka din första coachingsession idag!
Upptäck den bästa versionen av dig själv. Ta steg mot förändring genom att boka coaching med mig, en jordnära, engagerad och certifierad livscoach.
Kontakt
Välkommen att höra av dig! Du når mig på nedanstående e-postadress:
